解冻冰冻古巴龙虾的步骤如下：
1. 取出冷冻古巴龙虾，并将其放在冰箱中解冻。将其放在一个容器或保鲜袋中，以防止水分流失。
2. 等待冷冻龙虾完全解冻，这可能需要几个小时或一晚上的时间。龙虾解冻的过程应该是缓慢而温和的。
3. 解冻完成后，将龙虾取出并用水冲洗一下，以去除冷冻过程中产生的冰晶。
4. 可以选择将龙虾切成块，或者保持整体。如果将其切成块，可以更容易地烹饪和食用。
5. 使用解冻的冰冻古巴龙虾进行您喜欢的烹饪方式，如烤、煮或蒸。
切记不要将冷冻古巴龙虾放在室温下解冻，因为这样可能会导致细菌滋生。在冰箱中进行解冻过程。