小米和红豆一起打豆浆更养胃。小米营养丰富,富含蛋白质、维生素和矿物质,有助于增强胃肠功能和提高消化能力;红豆具有健脾养胃、益气补血的作用,还能帮助消除体内湿气。将小米和红豆一起煮熟后,再打成豆浆,不仅口感丰富,还能起到滋养胃肠的作用。
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