小米粥是一种温和而易消化的食物,适合肠胃不好的人食用。它含有丰富的纤维和维生素,有助于促进肠道蠕动和排便,缓解便秘问题。小米粥还具有护胃的作用,能够减轻胃痛和胃涨的症状。对于肠胃不好的人来说,喝小米粥是一种不错的选择。如果症状严重或持续存在,请及时就医并遵循医生的建议。
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