荞麦面蒸馒头怎么蒸好吃

2023-09-20 11:10:30浏览量:320

  荞麦面蒸馒头的制作方法如下:

  材料:

  - 荞麦面:300克

  - 面粉:100克

  - 酵母:3克

  - 温水:200毫升

  - 盐:适量

  - 白糖:适量

  步骤:

  1. 将酵母放在温水中搅拌均匀,静置5分钟,使酵母激活。

  2. 将荞麦面和面粉混合在一个大碗中,加入适量盐和白糖。

  3. 将激活的酵母水倒入面粉中,搅拌成团。

  4. 将面团放在台面上,用手揉搓10分钟,直到面团变得光滑有弹性。

  5. 将揉好的面团放回碗中,盖上湿布,放在温暖的地方发酵1个小时,直到面团发至原来的两倍大小。

  6. 发酵好的面团取出,揉搓放气。

  7. 将面团分成大小均匀的小面团,用手搓圆。

  8. 将小面团放在蒸锅的蒸架上,用湿布盖好,再发酵15分钟。

  9. 在蒸锅中加入足够的水,大火蒸10分钟,然后转小火蒸10分钟。

  10. 关火后,待馒头稍微冷却后即可食用。

  小贴士:

  - 面团发酵时,可以将碗放在预热的烤箱中,或者在温水中放置面团碗,以保持温暖。

  - 馒头蒸好后不要立即打开,待稍微冷却后再打开,这样馒头才会更加松软。

  - 可以根据个人口味加入葱花、洋葱丁等调料,或者在面团中加入少许油和鸡蛋,增加口感和营养

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