用干净的温热毛巾敷胃部，能温和缓解多种常见胃部不适，对胃部养护有一定辅助作用。
1. 放松胃部平滑肌，缓解痉挛疼痛。不少人因为吹冷风、吃冰饮或是生冷食物，引发胃平滑肌收缩痉挛，出现抽痛、绞痛的症状，热毛巾的温热刺激能让紧绷的平滑肌快速放松下来，比服药更温和地减轻痉挛带来的疼痛感，适合轻微胃痉挛发作时舒缓。
2. 促进胃部血液循环，帮助提升消化能力。如果因为胃动力不足、一次性吃了太多难消化的食物出现胃胀、积食，热敷能加快胃部区域的血液循环，增强胃平滑肌的蠕动能力，辅助加快食物的消化排空，缓解胃胀闷堵的不适感。
3. 温胃散寒，改善胃寒引发的不适。本身有胃寒问题的人群，受凉或是吃了凉食后很容易出现反酸、胃部发坠、大便溏稀的情况，持续温和的热敷能帮助驱散胃部积聚的寒气，舒缓胃寒带来的一系列不适感，是很温和的日常养护方式。