吃完饭后肠鸣大多是进食后肠胃正常蠕动产生的生理现象，少数可由饮食不当、肠胃功能紊乱或器质性肠胃疾病引发。
1. 肠胃正常消化的生理反应。我们吃进去的食物需要肠胃通过蠕动来搅拌、消化、推送，这个过程中肠管里原本就有的气体和液体会跟着流动挤压，自然就会产生肠鸣，这种肠鸣声音很小，也不会有腹痛、腹胀不舒服的感觉，完全不需要特殊处理。
2. 饮食刺激导致蠕动异常。如果吃饭的时候吃了太多生冷辛辣食物，或是一口气吃了很多豆类、洋葱、红薯这类容易产气的食物，一方面会刺激肠胃蠕动速度加快，另一方面会在肠道里产生更多气体，气体和液体碰撞变频繁，肠鸣就会变得更明显，这种一般排完气或者调整饮食后就能自行缓解。
3. 肠胃疾病引发的病理性肠鸣。如果肠鸣频繁出现，声音大到自己甚至身边人都能听到，还同时伴随腹痛、腹胀、拉肚子或者便秘、排便不干净这些情况，就要考虑是疾病因素了，常见的肠易激综合征、急性肠胃炎、消化不良、肠梗阻都会导致饭后肠鸣异常，这种需要及时就医明确情况后调理。