晚上适合喝豆奶吗

　　晚上喝豆奶是可以的，但要根据个人情况来决定是否适合。有些人可能对豆奶中的营养物质敏感或者容易引发消化不良，对他们来说晚上喝豆奶可能会导致胃部不适或不良反应。豆奶中含有一定的咖啡因，对于容易失眠的人来说，晚上饮用豆奶可能会影响睡眠质量。如果你没有上述问题，晚上适量喝豆奶是可以的，但在睡前1-2小时饮用，以免影响睡眠。