肠胃不好的老年人可以吃芒果吗

　　肠胃不好的老年人可以适量食用芒果，但要注意以下几点：

　　1.选择熟透的芒果，因为未成熟的芒果含有较多的鞣酸，容易引起肠胃不适。

　　2.避免过量食用，因为芒果含有较高的纤维和果酸，过多摄入可能会导致腹胀、腹泻等消化不良症状。

　　3.如果有芒果过敏史或者肠胃敏感，避免食用芒果。

　　4.可将芒果削皮、切块或搅拌成泥状，以减少对胃肠道的刺激。

　　在食用新食物之前，咨询医生或营养师的建议，以确保个人的身体状况和需要。