晚上可以喝豆奶。豆奶是一种非常健康的饮品,富含蛋白质、纤维、维生素和矿物质。晚上喝豆奶可以提供身体所需的营养物质,有助于补充能量和促进睡眠。如果你有特定的健康问题,比如消化问题或者乳糖不耐受,在晚上喝豆奶之前咨询医生的建议。
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