尿酸高的人避免以下三种饮料：
1. 高糖饮料：高糖饮料如碳酸饮料、果汁和甜茶等含有大量的糖分，摄入过多的糖分会导致身体产生更多的尿酸。糖分也会增加肥胖风险，从而加重尿酸高的症状。
2. 酒精饮料：酒精被身体代谢为乳酸，乳酸会抑制尿酸的排泄，导致尿酸积累。尿酸高的人应尽量避免饮酒，特别是啤酒，因为啤酒中的酵母会促进尿酸的产生。
3. 咖啡和茶：咖啡和茶中的咖啡因和茶碱会增加尿酸的生成，从而加重尿酸高的症状。虽然适量的咖啡和茶对大多数人来说是安全的，但尿酸高的患者限制摄入量或选择低咖啡因和低茶碱的饮品。