如果喝水都会引起呕吐，说明胃可能有问题。你可以尝试以下方法来缓解胃不舒服：
1. 少量多次饮水：可以试着每次只喝一小口水，间隔一段时间再喝下一口，以减少对胃的刺激。
2. 喝温水：喝温水可以减轻胃部的不适感。
3. 避免刺激性食物和饮料：暂时避免辛辣食物、咖啡、酒精、碳酸饮料等刺激性物质，因为它们可能会加重胃部不适。
4. 尝试平和的食物：选择一些易消化的食物，如米粥、面条、土豆泥等，暂时避免油腻和难以消化的食物。
5. 避免吃太饱：过度进食可能会加重胃部不适。试着控制饭量，分几次进食。
如果这些方法无法缓解胃不舒服，并且持续出现呕吐症状，建议咨询医生的意见，以确定病因并获得适当的治疗。