肉桂茶适合以下人群喝：
1. 需要调节血糖的人群：肉桂茶被认为可以帮助降低血糖水平，因此适合糖尿病患者或需要控制血糖水平的人饮用。
2. 消化不良的人群：肉桂茶具有促进消化和缓解胃部不适的作用，对于消化不良、胃胀气等问题有一定的缓解作用。
3. 具有抗炎作用的人群：肉桂茶含有抗炎成分，适合需要缓解炎症反应的人群。
4. 需要促进血液循环的人群：肉桂茶可以促进血液循环，对于提高血液循环有一定的帮助，适合需要改善血液循环的人饮用。
肉桂茶具有一定的刺激性，因此对于孕妇、哺乳期妇女、儿童以及存在肝功能损害或出血倾向的人群，应谨慎使用或避免饮用肉桂茶。如有特殊情况，请咨询医生的建议。