肉桂茶适合晚上喝吗

　　肉桂茶是一种具有暖身效果的茶饮，常用于提神醒脑、暖胃祛寒。肉桂茶含有较高的咖啡因和刺激物质，喝之后对于睡眠可能会产生一定的影响，有些人可能会出现失眠的情况。晚上喝肉桂茶不是一个很好的选择，尤其是对于容易失眠的人群或者有睡眠问题的人。如果您希望在晚上喝一种温暖的茶饮，建议选择一些不含咖啡因的草本茶，如甘草茶、柠檬草茶等。