幽门螺杆菌怕的食物是辛辣食物，包括辣椒、胡椒、姜等。这些食物会刺激胃黏膜，增加胃酸分泌，使幽门螺杆菌更容易引发胃炎和胃溃疡。
至于水果，幽门螺杆菌并没有特别害怕的水果。新鲜水果含有丰富的维生素和纤维，对胃肠道健康有益，但如果水果本身太酸或太过酸性，可能会刺激胃酸分泌，不利于幽门螺杆菌感染的治疗。酸性水果如柠檬、柚子等应适量食用。
至于牛奶，幽门螺杆菌对牛奶并没有特别怕的。牛奶本身是一种碱性食物，可以中和胃酸，具有一定的缓解胃痛的作用。但对于乳糖不耐受的人来说，摄入过多的乳糖可能会导致胃肠不适，因此建议患有幽门螺杆菌感染的人在饮用牛奶时要适量。