吃河粉和米粉哪个更容易胖

　　吃河粉和米粉的胖瘦程度取决于你所选择的配料和烹饪方式，而不是单纯食用的粉类本身。如果你选择以高热量的配料和油脂烹饪，无论是吃河粉还是米粉都有可能导致体重增加。相反，如果你选择低热量的配料和低脂肪烹饪方式，这样无论是吃河粉还是米粉都不太可能引起体重增加。要注意饮食的均衡和控制总体热量摄入，而不是单纯关注食用的粉类。