如果帽子大了，可以尝试以下几种妙招：
1. 使用垫料：在帽子里加入垫料，如海绵、布料或者棉花，以填充空间，使帽子更贴合头部。
2. 调节帽带：如果帽子有可调节的帽带，可以收紧帽带，以缩小帽子的尺寸。
3. 增加帽子的缝线：可以在帽子内部的边缘处加入缝线，以减小帽子的周长。
4. 使用帽箍：在帽子内部的周围加入帽箍，可以有效地缩小帽子的尺寸。
5. 使用吸湿帽垫：在帽子内部底部放置吸湿帽垫，如吸湿纸巾或吸湿海绵，以增加帽子的贴合度。
6. DIY调整帽尺寸：如果你有一些缝纫技巧，可以尝试自己调整帽子的尺寸，通过缝线或者剪裁来改变帽子的大小。
这些方法可能不适用于所有类型的帽子，特别是那些有复杂结构或特殊材料的帽子。在尝试任何方法之前，请先确保你了解帽子的材质和结构，以避免损坏帽子。