胃不好的人可以适量饮用红茶叶，但要注意以下几点：
1. 控制饮用量：不要一次喝太多红茶叶，每天不超过2-3杯。
2. 避免空腹饮用：空腹时饮用红茶叶可能会刺激胃黏膜，增加胃酸分泌，导致胃不适。在饭后饮用或与食物一起饮用。
3. 避免浓茶：红茶叶的浓度过高也容易刺激胃黏膜，将茶叶泡浸的时间控制在2-3分钟。
4. 配合饮食：在饮用红茶叶的搭配一些易消化的食物，如饼干、面包等，避免空腹。
每个人的胃状况不同，对红茶叶的反应也会有所不同。如果您的胃非常敏感或者有严重的胃病，在饮用红茶叶前咨询医生的建议。