当突然在屋里看到一个人影时，可以尽快保持冷静，并进行以下步骤：
1. 调整光线：确认自己没有眼花或幻觉，确保屋内光线充足，检查是否有其他物体或光线投射到形成人影。
2. 观察周围：仔细观察周围环境，确认是否有人潜藏在屋内。注意不要离开安全区域，如卧室或起居室，并保持适当的距离。
3. 判断风险：如果认为有可能是陌生人闯入，请迅速拨打当地的紧急电话报警，并按照警方的指示行动。
4. 保持安全：在等待警方到达之前，确保自己的安全。如果需要，尽量找到一个能够锁上门或关起来的房间，确保自己的安全。
5. 通知他人：如果和其他人一起居住，立即通知他们并确保他们也注意到这个情况，共同制定下一步的行动计划。
在此过程中，务必保持冷静，尽量不要惊慌失措，并保持思维清晰以及实施必要的安全措施。