幽门螺杆菌是一种常见的细菌，在感染者身上可引发幽门螺杆菌相关疾病，如胃炎、胃溃疡和十二指肠溃疡。为了自愈幽门螺杆菌感染，可以考虑以下方法：
1. 抗生素治疗：抗生素是治疗幽门螺杆菌感染的主要方法。常用的抗生素包括克拉霉素、阿莫西林和甲硝唑等。通过医生的指导和建议，在规定时间内按照剂量和使用频率进行抗生素治疗，以确保幽门螺杆菌的根除。
2. 酸抑制剂：幽门螺杆菌感染会导致胃酸过多，引发胃溃疡等疾病。通过使用质子泵抑制剂（如奥美拉唑）或H2受体拮抗剂（如雷尼替丁），可以减少胃酸分泌，缓解胃部不适和促进溃疡痊愈。
3. 避免刺激性食物：刺激性食物如辛辣食物、酒精和咖啡等可以刺激胃黏膜，导致胃酸分泌增加，加重症状。在自愈期间，尽量避免或减少摄入刺激性食物，以促进胃部的康复。
4. 保持健康的生活习惯：良好的生活习惯对于幽门螺杆菌感染的自愈起着重要作用。保持充足的睡眠、合理的饮食、适量的运动，可以提高免疫力，帮助身体抵抗幽门螺杆菌的感染。
自愈幽门螺杆菌感染需要坚持治疗方法，并按照医生的指导进行。在治疗过程中，定期复查幽门螺杆菌的感染状况，以确保感染得到有效控制和根除。