吃了东西后出现胃痛可能有多种原因，常见的包括：
1. 食物过敏或食物不耐受：某些人对某些食物过敏或不耐受，食用后会引发胃痛。
2. 消化不良：消化不良可以导致胃痛、胀气、恶心等症状。常见的消化不良引起因素包括快速进食、吃得过多、食用过油腻或辛辣食物等。
3. 胃溃疡：胃溃疡是指胃黏膜上发生的溃疡，可能由于细菌感染、非甾体抗炎药物使用、吸烟等因素引起。
4. 胃炎：胃炎是指胃黏膜发生炎症，可能由于细菌感染、药物使用、饮食不当等引起。
5. 胃食管反流病（GERD）：GERD是指胃酸倒流到食管引起的病症，常见症状包括胃痛、胃灼热感、反酸等。
如果你经常出现吃东西后胃痛的情况，建议咨询医生以进行进一步的评估和诊断。医生可以通过详细的病史了解你的情况，可能会进行一些检查（如胃镜检查）以确定胃痛的原因，并给出相应的治疗建议。在就医前，你可以尝试调整饮食习惯，避免过于油腻、辛辣或刺激性的食物，慢慢咀嚼食物，避免快速进食，避免过饱等。避免吸烟和饮酒也有助于缓解胃痛。