养胃护胃的5种水果：
1. 香蕉：香蕉含有丰富的膳食纤维和钾，可缓解胃酸过多引起的胃疼。
2. 苹果：苹果中的果酸和果胶有助于促进消化和缓解胃肠道不适。
3. 梨子：梨子中的果胶有镇静和保护胃黏膜的作用，对胃炎和溃疡有一定的辅助治疗作用。
4. 西瓜：西瓜含有丰富的水分和维生素，能够缓解胃酸过多引起的胃疼和胃灼热感。
5. 蜜瓜：蜜瓜含有丰富的维生素和微量元素，有助于调节胃酸分泌和促进肠胃蠕动。
对于胃疼时是否适宜吃面食，需要根据个体情况而定。面食对于一些人来说可能会增加胃酸分泌，导致胃疼加重，而对于另一些人来说，面食可能是一种相对容易消化的食物。如果你胃疼后吃面食感觉不适，可以选择一些清淡易消化的食物，如米粥、面条等。咨询医生或营养师的建议，根据个体情况制定适合的饮食计划。