胃不好的人可以适量吃鸡蛋黄。鸡蛋黄富含优质蛋白质、脂肪和维生素等营养物质,但同时也含有一定的胆固醇。如果胃不好且有胆固醇问题的人,建议适量摄入鸡蛋黄,不要过量食用。在医生或营养师的指导下,根据个人情况确定饮食。早餐可以搭配蔬菜、粥或面包等食物,保持营养均衡。
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