如果胃不好，饿的时候应该选择一些容易消化的食物，避免刺激胃壁的食物。以下是一些可以选择的食物：
1. 稀饭或粥：容易消化，有助于缓解胃部不适。
2. 面条汤：选择面条煮得软烂的汤，可提供一定的能量。
3. 清淡的汤类：例如鸡汤或蔬菜汤，可提供水分和少量营养。
4. 蒸蛋羹：易消化，富含优质蛋白质。
5. 熟软的水果：如香蕉、煮熟的苹果或梨，有助于缓解胃酸。
6. 酸奶：含有益生菌，有助于维持胃部菌群平衡。
7. 小米粥或南瓜粥：易消化，富含维生素和矿物质。
每个人的胃病情况不同，因此建议在饮食方面咨询医生或营养师的建议，以确定最适合自己的饮食选择。在饮食过程中要注意细嚼慢咽，避免暴饮暴食，避免油腻、辛辣、刺激性食物。