肠胃不好的表现包括：
1. 腹痛和不适感：包括胃部或肠部的疼痛、灼热感、隐痛感或刺痛感。
2. 消化不良：包括嗳气、恶心、呕吐、胃胀、胃灼热感、食欲不振、胃酸倒流、打嗝、在胃中有石块感觉、胃酸或胃液倒流到喉咙。
3. 腹泻或便秘：腹泻可能是水样或稀便，而便秘可能是大便干结、排便困难或排便次数减少。
4. 食物不耐受：对某些食物或饮料敏感，例如乳糖不耐症、麸质不耐症等。
5. 异味口臭：口臭通常是由于胃内细菌活动产生臭气。
6. 其他症状：包括疲劳、失眠、焦虑、体重变化等。
这些症状有时可能是暂时的，但如果持续发展或严重，建议尽早就医。