中医的确主张少吃水果，这是由于中医的饮食理论认为，水果性味寒凉，多吃会导致寒湿内生，从而引发一系列的身体不适。水果中含有大量的果糖，多吃容易导致脾胃负担过重，对消化系统不利。
这种观点并不适用于所有人。对于一些寒湿体质的人来说，确实应该少吃水果。但对于一般人来说，适量的水果摄入是有益健康的，因为水果中含有丰富的维生素、矿物质和纤维素，对身体健康有很多好处。
无论是中医还是现代医学，都强调了饮食的多样化和适量原则。在饮食中，合理摄入水果是有益的，但要注意选择适合自己体质的水果，并注意适量食用。对于一些特殊体质的人来说，可以根据自身状况咨询中医师的专业建议。