晚上喝蜂蜜水是有益于胃部健康的做法。蜂蜜具有抗菌和抗炎作用,可以缓解胃部不适和消化问题。蜂蜜还有助于消化道黏膜细胞的修复和再生,促进胃肠道的愈合。适量喝蜂蜜水可以帮助养护胃部健康,但是要注意控制蜂蜜的摄入量,以免摄入过多的糖分。如果你有胃炎或者胃溃疡等胃部疾病,建议在饭后一段时间再喝蜂蜜水,以免刺激胃酸分泌。还是咨询医生的意见,根据个人情况来决定是否适合喝蜂蜜水。
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