钙片通常含有钙盐和辅助成分。钙盐是主要成分，它们是钙的一种有机盐，如碳酸钙、乳酸钙、醋酸钙等。辅助成分可能包括填充剂、稳定剂、防腐剂、味道增香剂等。
一些人认为钙片对身体不好的原因有以下几点：
1. 钙盐摄入过多：摄入过多的钙盐可能导致钙与其他矿物质的平衡失调，如与镁的平衡。这可能会导致便秘、肾结石等问题。
2. 高钙摄入与心血管疾病的关联：尽管学术界对此仍存在争议，但一些研究表明高剂量的钙摄入可能与心血管疾病风险增加有关。
3. 与其他药物的相互作用：钙片中的成分可能与其他药物相互作用，影响其他药物的吸收和效果。
4. 不适当用法：如果使用钙片不符合医生的指导或超过推荐剂量，可能会导致副作用。
钙片在正确使用和适量摄入的情况下对于维持骨骼健康是有益的，但不当使用或过量摄入可能带来一些风险。建议在使用之前咨询医生或专业人士的建议。