女生脾胃不好的话，可以选择一些温和的水果来食用，避免刺激胃部。以下是一些适合女生脾胃不好的水果选择：
1. 香蕉：香蕉含有丰富的钾，易于消化，有助于舒缓胃痛和胃肠道问题。
2. 苹果：苹果是一种温和的水果，富含纤维和维生素，有助于促进消化和平衡胃酸。
3. 梨：梨含有丰富的水分和纤维，有助于缓解胃肠道不适和便秘问题。
4. 石榴：石榴含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于促进肠道健康和消化。
5. 西瓜：西瓜是一种水分含量高的水果，可以帮助消除体内毒素，缓解脾胃不适。
但是具体还要根据个人情况来选择，如果有严重的脾胃问题，建议咨询医生或营养师的意见，避免食用可能引起不适的水果。