血便可能是由于肠道出血引起的，主要原因可能包括以下几种情况：
1. 痔疮：痔疮是肛门周围血管的疾病，常见症状是便血，尤其是擦拭后出现鲜红色的血液。
2. 肛裂：肛裂是肛门周围皮肤或黏膜组织的撕裂，常见症状是排便时出现的剧烈疼痛和少量鲜红色血液。
3. 炎症性肠病：包括溃疡性结肠炎和克罗恩病等，这些疾病会导致消化道黏膜发炎、溃疡，并伴随便血。
4. 肠道感染：一些肠道感染可以引起肠道黏膜受损，并引发便血。
如果你只是偶尔发现少量血液，但没有疼痛、腹泻、排便习惯改变等其他症状，可能是轻微的问题，可以考虑以下几个建议：
1. 增加饮水量，保持大便软化，减少对肛门黏膜的刺激。
2. 饮食上注意多摄入膳食纤维，如蔬菜、水果、全谷物等，以帮助消化和保持肠道通畅。
3. 避免长时间用力排便，勿憋便过久。
4. 避免过度擦拭肛门，使用柔软的卫生纸，并注意卫生习惯，保持肛周清洁。
以上仅为一般建议，并不能代替医生的诊断和治疗。如果你的症状持续存在或出现其他不适症状，建议尽快就医。医生会根据详细的病史和体检结果，给出确切的诊断，并给予相应的治疗措施。