羊肉和醋一起吃的害处很少，但也有一些需要注意的事项。
1. 羊肉性温热，易上火，容易引起口腔溃疡、牙痛等症状。而醋具有收敛降火的作用，因此羊肉与适量的醋一起食用，可减少上火的风险。
2. 羊肉脂肪含量较高，酸性食物如醋可帮助分解脂肪，减少脂肪的积聚。如果羊肉摄入过多，仍会增加热量摄入，容易导致肥胖。
3. 醋中含有醋酸，在一些情况下，过量的醋酸摄入可能对胃肠道产生刺激作用，导致胃酸分泌增多，引发胃酸过多或胃溃疡等问题。如果胃肠道有不适，尤其是溃疡患者，应避免过量食用醋。
适量的羊肉与适量的醋一起食用对大部分人来说是安全的，但要根据个人体质和身体状况来进行饮食选择。如有任何疑虑，建议咨询专业医生或营养师的建议。