肠胃炎发作时,应避免食用一些刺激性较强的水果,如:
1. 柑橘类水果:橙子、柚子、柠檬等含有较多的柠檬酸,会对胃黏膜产生刺激作用,加重肠胃炎症状。
2. 酸性水果:如酸枣、酸梅、酸醋等,含有大量的有机酸,容易引起胃酸分泌增多,加重胃部不适。
3. 生冷水果:如西瓜、荔枝等,容易导致胃部寒凉,加重腹泻和腹痛等症状。
4. 高纤维水果:如菠萝、木瓜等,含有较多的纤维,对胃肠道刺激较大,增加肠胃负担。
在肠胃炎发作期间,适宜选择一些温热性水果,如熟透的香蕉、苹果、梨等,可以起到缓解肠胃不适的作用。
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