孩子脾胃不好可以通过以下方法进行调理：
1. 合理饮食：给孩子合理的饮食安排，多吃易消化、营养丰富的食物，如米粥、面条、水果和蔬菜等，避免给孩子吃过多油腻、辛辣、刺激性的食物，少喝碳酸饮料和咖啡因含量高的饮品。
2. 规律作息：孩子应保持规律作息，定时吃饭、睡觉，避免熬夜和不规律的生活习惯。
3. 适量运动：适量的运动可以促进消化系统的血液循环，缓解脾胃不好的症状。可以选择一些有氧运动，如慢跑、散步和游泳等。
4. 心理调节：情绪不稳定和压力过大都会影响脾胃功能，家长可以通过陪伴孩子、开导他们、培养良好的兴趣爱好等方式，进行心理调节。
5. 中药调理：可适当使用一些中药来调理孩子的脾胃，但务必在医生的指导下使用，避免不良反应出现。
6. 就医咨询：如果孩子的脾胃问题严重，影响正常生活和成长，应及时就医咨询专业医生，寻求针对性的治疗方法。
脾胃不好可能有多种原因，因此在调理过程中应结合孩子的具体情况进行综合治疗。家长在进行调理时应注重孩子的意愿和身体感受，避免过度干预和过分关注。