对于胃不好的人士来说，选择一种温和且容易消化的奶茶是比较好的选择。以下是几种适合养胃的奶茶：
1. 红枣奶茶：将适量的红枣和红糖煮开，加入牛奶搅拌均匀即可。红枣具有补血养胃的功效，可以缓解胃部不适。
2. 燕麦奶茶：将适量的燕麦和牛奶一起煮开，再加入蜂蜜或者莲子煮出的汤。燕麦富含膳食纤维，有助于胃肠蠕动，同时可以起到保护胃壁的作用。
3. 玫瑰奶茶：将适量的玫瑰花瓣和牛奶一起煮沸，加入蜂蜜调味。玫瑰具有舒缓胃部的作用，可以缓解胃酸、胃痛等不适症状。
4. 香蕉奶茶：将香蕉和牛奶一起打成泥状，再加入适量蜂蜜调味。香蕉富含维生素和矿物质，有助于调节胃肠功能，促进胃肠道的消化吸收。
注意：以上奶茶均为温和的养胃饮品，但不同人的胃对不同食物的反应可能不同，请根据自身情况选择适合的奶茶。如果胃病严重或持续不适，请及时就医。