肚子拉稀和大便不成形可能是消化系统出现问题的表现，常见的原因有：
1. 食物过敏或不耐受：某些人对某些食物或成分不耐受，如乳糖不耐症、麸质不耐症等，摄入这些食物后可能会出现肚子拉稀和大便不成形的症状。
2. 消化系统感染：细菌、病毒或寄生虫感染消化系统可导致腹泻和大便不成形，常见的病原体包括大肠杆菌、沙门氏菌、霍乱弧菌等。
3. 肠道菌群失调：肠道菌群的平衡被破坏时，消化功能可能受到影响，导致肚子拉稀和大便不成形，常见的原因包括长期使用抗生素、饮食不规律等。
4. 肠道疾病：某些肠道疾病，如克罗恩病、溃疡性结肠炎等，会引起肚子拉稀和大便不成形。
如果肚子拉稀和大便不成形持续时间较短，可以尝试调整饮食，避免食用可能引起不适的食物，保持充足的水分摄入，休息好，观察是否能够自行缓解。如果症状持续时间较长、严重或伴有其他症状，建议及时就医进行诊断和治疗。