如果胃不好，可以喝一些有助于养胃和提神的茶：
1. 绿茶：绿茶含有丰富的抗氧化剂和咖啡因，可以提神并促进胃肠道消化功能。
2. 低咖啡因茶：如白茶、黄茶等，它们含有较低的咖啡因含量，不会刺激胃酸分泌，有助于舒缓胃部不适。
3. 薄荷茶：薄荷茶具有清凉和镇静的作用，可以缓解胃部不适，提神醒脑。
4. 柠檬草茶：柠檬草茶有助于促进消化和缓解胃部不适，同时具有提神作用。
5. 桂花茶：桂花茶具有温胃的作用，可以缓解胃部不适，同时具有芳香味道，有助于提神。
如果胃不适持续或加重，建议及时就医。个人体质和胃部状况不同，对茶的适应性也有差异，建议在饮用前咨询医生或中医师的建议。