有益细菌和有害细菌

　　有益细菌是指对人体有益的微生物，它们能够帮助人体消化食物、合成维生素、增强免疫系统等。常见的有益细菌包括乳酸菌、双歧杆菌等。

　　有害细菌是指对人体健康有害的微生物，它们能够引起各种疾病。常见的有害细菌包括大肠杆菌、沙门氏菌等。这些细菌会引起食物中毒、肠胃炎、呼吸道感染等疾病，甚至可以导致严重的感染和死亡。与有益细菌相比，有害细菌对人体的影响更为负面。