人的肠道中的益生菌数量是非常庞大的,可以达到 1000 亿个到 100 万亿个不等。这个数量大约是人体细胞数量的 10 倍以上,益生菌主要分布在人体的大肠中。益生菌对人体有益处,可以帮助消化食物、促进免疫系统的发育,抑制有害菌的生长等。
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