肾结石怕三种水

　　肾结石怕的三种水是：

　　1. 软水：软水中含有较少的矿物质，尤其是钙和镁，会使尿液中的钙离子浓度增加，增加结石形成的风险。

　　2. 高钠水：高钠水会增加尿液中钠离子的浓度，从而促进结石形成。钠离子会使体内的钙排泄增加，增加结石的形成风险。

　　3. 酸性水：酸性水会使尿液中酸碱平衡发生改变，酸性环境使尿液中的钙容易结晶，从而促进结石的形成。