一些护胃养胃的水果包括:苹果、梨、香蕉、柚子、红葡萄、蓝莓、猕猴桃、草莓、樱桃、葡萄柚、柠檬等。这些水果都含有丰富的维生素、纤维和抗氧化物质,有助于促进胃肠蠕动、增加食欲、缓解胃部不适、提供充足的营养等。酸性水果如柠檬、柚子等也可以帮助促进胃酸的分泌,有助于消化食物。
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