尿酸高的人适合喝以下饮料:
1. 大量水:增加尿液排泄,有助于稀释尿酸浓度。
2. 柠檬水:柠檬富含维生素C和柠檬酸,有助于降低尿酸水平。
3. 蔓越莓汁:含有大量的抗氧化物和有益维生素,可降低尿酸水平。
4. 樱桃汁:樱桃富含抗氧化物和维生素C,具有降低尿酸的作用。
5. 绿茶:含有丰富的抗氧化物和儿茶素,有助于降低尿酸水平。
6. 芒果汁:芒果含有维生素C和抗氧化物,可以降低尿酸水平。
7. 椰子水:椰子水富含电解质和天然盐分,可以帮助排尿,降低尿酸水平。
尿酸高的人应避免含有咖啡因和酒精的饮料,因为它们会增加尿酸水平。以上提到的饮料只是一些建议,具体的饮食和饮料选择还应根据个人情况和医生的建议来确定。