石斛和白芨粉都是中药材，被广泛应用于中医药理论中的胃黏膜修复方面。
石斛，又称为石斛兰，是一种兰科植物。它含有多种有效成分，如多糖、黄酮类、有机酸等。研究发现，石斛具有抗氧化、抗炎和免疫调节等作用，可以促进胃黏膜的修复和保护。石斛可以刺激胃黏膜细胞的再生，减轻胃黏膜炎症反应，增加黏液分泌，提高胃黏膜的保护能力。
白芨粉，是从白芨草中提取的粉末，属于多糖类物质。白芨粉具有抗炎、抗氧化和抗溃疡等作用，可以帮助修复受损的胃黏膜。白芨粉可以减轻胃黏膜的炎症反应，促进胃黏膜细胞的再生，增加黏液分泌，形成保护性屏障，减少胃酸对胃黏膜的损伤。
石斛和白芨粉修复胃黏膜的方法可以是内服或外用。内服时，可以将石斛和白芨粉煮水喝，或者将其研磨成粉末，加入温水中冲服。外用时，可以将石斛和白芨粉制成糊状物，敷在胃部，起到局部修复作用。
石斛和白芨粉虽然具有一定的胃黏膜修复作用，但具体的使用方法和剂量应根据个体情况和医生建议来确定，以避免不必要的不良反应发生。对于严重的胃炎、溃疡等疾病，还应结合其他治疗方法进行综合治疗。