如果胃不好，可以选择一些容易消化的米糊。以下是一些推荐：
1. 白米糊：将白米煮熟，加入适量的水和少许盐，搅拌成糊状即可食用。白米糊容易消化，不会给胃造成太大负担。
2. 南瓜米糊：将南瓜切块蒸熟，与米一同煮熟后搅拌成糊状，加入适量的水和盐。南瓜中含有丰富的胡萝卜素和维生素，有助于胃部健康。
3. 红薯米糊：将红薯切块蒸熟，与米一同煮熟后搅拌成糊状，加入适量的水和盐。红薯含有丰富的食物纤维和维生素，对胃有保护作用。
4. 鸡肉米糊：将鸡肉煮熟后切碎，与米一同煮熟后搅拌成糊状，加入适量的水和盐。鸡肉中含有高质量的蛋白质，易于消化吸收。
胃不好的人应当少油少盐，还要注意饮食的卫生和品质。如果情况严重，咨询医生的建议。