胃不好的人可以选择喝一些对胃部有保护作用或者缓解胃部不适的饮料，例如：
1. 苦茶：如苦荞茶、苦瓜茶等，有助于促进胃液分泌，改善消化功能。
2. 温开水：温水可以缓解胃部不适，促进胃肠蠕动，有助于消化。
3. 花草茶：如柠檬草茶、洛神花茶等，具有抗炎、抑菌的作用，对胃部炎症有缓解作用。
4. 果味酸奶：酸奶中的乳酸菌有助于维持肠道健康，并且含有适量的蛋白质和维生素。
5. 纯果汁：例如苹果汁、柠檬汁等，不含添加糖分，可以帮助胃液分泌，促进胃肠消化。
6. 淡盐水：适量的淡盐水可以补充体内的电解质，缓解胃部不适。
7. 椰子水：椰子水具有降酸、滋润胃部的作用，适宜胃不好的人饮用。
8. 青草茶：如薄荷茶、马齿苋茶等，具有清热解毒、提神醒脑的作用，可以缓解胃部不适。
每个人的胃部情况和饮料偏好都不同，因此根据个人的实际情况选择适合自己的饮料，并在医生或营养师的指导下饮用。