饭前食用吃水果比较好

　　是的，吃水果在饭前可以提供身体所需的维生素、矿物质和纤维素，这有助于增强消化系统的功能。水果也能够提供持久的能量，因为它们含有天然的糖分。吃水果在饭前会使你感到饱腹，从而减少过量进食的可能性。所以，饭前食用水果是一个健康的选择。