胃疼一阵一阵的疼可能是由于多种原因引起的，可能包括消化问题、胃酸过多、食物过敏、胃溃疡或消化道炎症等。以下是一些可能的原因和建议：
1. 消化问题：过饱或食用过多油腻、辛辣、刺激性食物等可能导致消化不良。建议避免大量进食，调整饮食结构，少食多餐，避免刺激性食物。
2. 酸反流：胃酸倒流入食道，导致胃灼热和疼痛。建议避免饭后卧床，保持头部略高于胃部的姿势，减少酸性食物摄入，禁止熬夜和烟酒刺激。
3. 食物过敏：某些人对特定食物过敏，如乳制品、麸质、海鲜等，会引起胃疼。建议注意饮食选择，避免和过敏食物接触。
4. 胃溃疡：胃溃疡是胃黏膜损伤导致胃疼痛的一种常见疾病。建议咨询医生进行检查，根据情况进行治疗。
5. 消化道炎症：胃炎、胃肠炎等炎症可能导致胃部疼痛。建议就诊医生，进行进一步检查和治疗。
以上是最常见的胃疼原因和建议，但并不代表一定适用于您的症状。如果胃疼持续或加重，建议尽快就诊医生进行专业的诊断和治疗。