喝排骨汤能补钙吗

2023-07-15 03:00:54浏览量:438

  是的,喝排骨汤能补钙。排骨中含有丰富的钙质,煮汤时钙质通常会释放出来,被汤吸收。经常喝排骨汤可以提供身体所需的钙质,有助于骨骼健康和预防骨质疏松症。排骨还富含蛋白质和胶原蛋白,可以提供氨基酸和营养物质给身体。

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