黑米紫米和大米哪个热量高

　　大米的热量相对较高。根据美国农业部（USDA）的数据，100克白米饭大约含有130千卡的热量。而黑米和紫米的热量稍低，100克黑米和紫米的热量分别约为335千焦和342千焦，相当于80卡和82卡左右。大米的热量较高。