在开车的情况下，选择不含酒精的饮料，以确保安全驾驶。以下是一些适合在开车时饮用的饮料选择：
1. 矿泉水：给予水分补充，保持身体水分平衡。
2. 苏打水：可以提供清爽口感，一些含有气泡的苏打水也可以帮助消化。
3. 果汁：选择无糖或低糖果汁，以避免出现血糖波动，注意果汁中的某些成分可能会增加尿频。
4. 茶：选择无咖啡因的茶饮料，如绿茶或草药茶，可以提供清新口感。
5. 咖啡因饮料：如果需要保持清醒，可以选择含有适量咖啡因的饮料，但应注意控制摄入量，以避免尿频。
无论选择何种饮料，在长时间的驾驶中，尽量避免过量饮用，以减少尿频的发生，以保证驾驶安全。