1. 辛辣食物:辛辣食物容易刺激胃黏膜,导致胃酸分泌增加,引发胃痛、胃灼热等不适症状。
2. 油腻食物:油腻食物难以消化,容易造成胃肠道负担,引发胃胀、腹胀、消化不良等问题。
3. 酒精和咖啡因:酒精和咖啡因会刺激胃黏膜,引起胃酸分泌增加,导致胃痛、胃酸逆流等症状。
4. 刺激性食物:如醋、柠檬、腌制品等刺激性食物容易引发胃酸逆流、胃痛等不适症状。
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