肠胃紊乱的恢复时间因人而异，在接受适当治疗的情况下，肠胃紊乱的症状可以在数天到数周内缓解。但有些情况下，可能需要更长的时间才能完全康复。
恢复的速度受多种因素影响，包括病因、病情的严重程度、个体的免疫力和整体健康状况等。
对于轻度肠胃紊乱，可能只需要几天的休息和饮食调整，就能见到明显的改善。适当地休息、遵循医生或营养师的建议，如禁食、少食多餐、避免刺激性食物，有助于恢复。
但如果肠胃紊乱是由感染、炎症、消化道疾病或其他严重问题引起，可能需要更长的时间来治疗和康复。在这种情况下，建议及时就医，根据医生的指导进行治疗和管理。
肠胃紊乱的恢复时间因个体差异较大，如果症状持续或加重，建议及时就医。